树仁手记2：旅行都要计划何况人生梦想
被访者介绍︰黄小姐毕业于香港树仁大学社会科学硕士（辅导心理学），现于香港树仁大学辅导暨研究中心担任辅导心理学家，致力推广生涯规划理念，为学校及社福机构的教职员和辅导员提供受认可的专业培训。
上回孙天伦教授分享了她的成长路，以及作为心理学家的她对现今生涯规划的看法，让我了解自己的重要。但是小记还是不明白，好多人生活很好，工作也很顺利，那为何还要做生涯规划？
今次邀请了香港心理学会注册辅导心理学家兼亚洲专业辅导及心理协会注册临床督导黄家盈小姐接受访问。黄小姐对小记的问题这样回应︰
「每个人或多或少都会想像自己的将来，也希望自己的将来是幸福的。人生是个旅途，若然你去旅行， 都会事先计划一下，为了有个愉快旅途做好准备。你会向着想去的地方编订行程，估算一下所需的时间和物资，还有风险。人生旅途更要规划，你可以为梦想制定长远实践方案，又或者在每个阶段订立短期人生目标，为你所追求的幸福给予前进的动力。」
随遇而安不好吗？小记总觉得看不见将来，而且天有不测之风云，万一我计划好了但遇到阻滞，岂不是枉费心机？
「当你遇到逆境，心里很自然会有些不安感。但当你心中有个目标，认清前方，你会更有能力去应对困难和排除障碍。这是心理学里所说的抗逆力， 比随遇而安积极多呢。而且，生涯规划不是说说算了。对学生而言，其中一个可以做的规划就是职业规划，即是将来从事的工作。做规划时要有三个考量︰第一是个人考量，包括个人价值观、性格、兴趣、能力；第二是环境考量，包括家庭期望、社会需要、行业情况；第三是时间考量，究竟这是长远还是短期的计划。」
可以给个例子吗？我想知生涯规划如何将理想变成现实……
「比如有很多人从小就有艺术天分，很喜欢上美术课，或者喜欢美的东西。当你拥有『美』这个兴趣和能力，就问问自己到底想要什么。有人梦想当艺术画家，但在香港做画家很难，你可能要考虑到外国学艺术，那就要及早向家人提出。若果没有出国的能力， 你也可以选择香港的艺术训练课程，说不定你还可以到海外交流。只要你认清前路，再按部就班，要实现画家梦并非没有可能。若果你只想找份与『美』相关的工作，那选择就更广了。喜欢电影或摄影可以读传理，喜欢动画则可以读与数码相关的课程。」
生涯规划并不死板，反而需要弹性。我们为了将来而规划，首要条件是要了解自己，并容许自己改变，随际遇作出合适选择。
原载于香港文汇报2020年9月25日
