树仁手记 1：制定生涯方向先要认识自己
被访者介绍︰孙天伦教授为亚洲专业辅导及心理协会之创办人，借此提升辅导员的专业水平及操守，希望建立具规范化辅导员注册制度，获得公众及政府认可，成为本港及亚太地区辅导专业之权威协会。
小记首度受邀撰写有关生涯规划的专栏，打响头炮，就请来了香港树仁大学（仁大）学术副校长孙天伦教授接受访问。孙教授除了是仁大副校，还被誉为香港第一代临床心理学家，拥有超过三十年丰富的临床心理治疗及教学实践经验。在她领导下，仁大拥有亚洲唯一的辅导心理学学士、硕士及博士课程。如此优秀的人生路，孙教授是怎样走出来的？
孙教授直言，自己小时候是个非常顽皮的小孩，长大了认识心理学后，曾认为自己在孩童时候应该有多动和过度活跃的问题。
「回想自己的成长，真是个随心随性的过程。我非常好动，也喜欢观察周围的人和事物，这就是我的兴趣和长处。家中长辈没有为我铺路，而我按着自己的意愿在大学选择修读社会学和心理学。后来我攻读了社会医学的博士学位，成为一位心理学家。」
听起来孙教授的人生路没怎么规划，却仍十分顺畅，真令人又羡慕又嫉妒。
「我的那个年代没有生涯规划，但是我遇到不少良师益友，给予我很多待人处事和学习方面的启发。我学习心理其中一个得着，就是明白到开发自我潜能的重要。我希望能够通过心理学帮助别人提高自觉性，从而改善生活质量，活出属于自己的生命彩虹。我在当心理学家的初期，撰写了很多有关个人成长的文章，借此启发读者如何应用心理学了解自己和别人，例如透过认识人格去成就自我和其他人。」
孙教授认为不要将生涯规划看成一个框框，而是一面面的镜子。这面镜子让你认识自己，明白自己的需要，并通过了解自己，去制定适合自己的方向。很多人对自己的期望太高或太低，所以感到沮丧失望。其实这是未有找到自己的重心而已。
小记总觉得命运是无法改变，还是认命算吧。
「我研究中国人的心理已经有一段日子，中国所说的命运，命是人生的意思，运则代表运气或吉兆。古人算命都可算是种规划，因为大部分算命师都善于指明困境中的积极面，让事主从被动的际遇，变成可以主动化解忧困的机会。实际上这是种心理治疗的手段，为人缓解焦虑感和燃点希望。而现在的生涯规划，能有效延续个人信念，而且这个信念是建立于可达成的目标，所以只要坚持信念，迈向成功并不困难！」
后记︰下期将访问辅导及心理学家黄家盈小姐，向你讲解如何规划适合自己的人生。
原载于香港文汇报2020年9月11日
