树仁精英运动员叶颍欣、庄司旸

入选「成都世界大学生运动会」香港代表队

 

树仁两位精英运动员叶颍欣和庄司旸,入选「成都世界大学生运动会」香港代表队。这是相隔8届后,再有树仁学生能够代表香港参加这项被誉为「小奥运」的世界体坛盛事,《树仁简讯》访问了他们的备战情况及入选香港代表队的感受。成都世界大学生运动会(世大)原定于2021年举行,惟因新冠疫情关系而一再顺延,最终确定本年7月28日至8月8日期间在中国成都举行。叶颍欣和庄司旸都是辅导及心理学系2022年毕业生,叶颍欣的专项是跆拳道「品势」(Poomsae)、庄司旸专项为长跑。

 

叶颍欣出战目标:交流增值

叶颍欣是「成都世界大学生运动会」跆拳道(女子团体品势)港队代表。

 

作为「成都世界大学生运动会」跆拳道(女子团体品势)港队代表,叶颍欣坦言参与大型比赛有一定的压力,会投放更多心机和精神备战,才可对得起大家的期望。 「我没有定下要取得什么成绩,惟希望趁今次赛前的集训机会,与更多国家的选手交流及观察他们的表现,从中学习。」

问到她的减压方法,叶颍欣认为是加强热身︰「因为我需要很长时间的热身,如别人需用半小时,我就需要45分钟进行热身。在充足的赛前练习下,我的比赛压力就能大大减低。其次我认为心态亦很重要,在落场一刻提醒自己保持冷静并以良好心态进入比赛模式,才能让自己以最佳状态应战。」

她忆述入读大学一年级时,需要由15至17岁级别升级至另一组别,有种很怕败阵的感觉。自觉为一位未成熟的选手,要升级面对一班比自己受训时间更长的师兄师姐,需要的是坚持。叶颍欣寄语学生运动员不要轻易放弃︰「我觉得作为运动员,必会遇到挫折、成绩不理想的时候,但不能轻易放弃,最重要的是克服心理上的因素。」她坦言,作为运动员要同时兼顾学业与练习并不容易,亦必须在玩乐及与家人相处的时间中取舍,最重要是与家人好好沟通,获取他们的支持与体谅,这才是对运动员生涯发展的坚持动力。对于未来目标,叶颍欣期望能继续以运动员的身份在跆拳道上发展,短期目标是好好装备自己。

 

叶颍欣于2021-2022年大专跆拳道品势女子黑带组「7型及金刚」比赛中,勇夺冠军。

叶颍欣认为,必须保持良好心态,才能让自己以最佳状态岀赛。

叶颍欣于第二十七届亚洲城市跆拳道锦标赛夺冠。

叶颍欣是树仁跆拳道校队成员,过去曾多次代表香港作赛,表现亮眼。

叶颍欣期望能继续以运动员的身份在跆拳道上发展。

叶颍欣2018年前赴南韩参加2018 Kimunyong CupInternational Open Taekwondo Championships。

 

庄司旸出战目标:贴近对手

庄司旸是「成都世界大学生运动会」男子半程马拉松港队代表。

 

2021-2022年度于大专陆运会男子5,000米同1,500米分别夺得金牌及银牌的庄司旸,过去也曾参与不少本地长跑比赛,及代表香港出战韩国大邱国际马拉松赛。今次以男子半程马拉松港队成员身份出战「成都世界大学生运动会」,庄司旸认为这令他多了一份责任感,「作为世大运动员代表令我有不断向上的动力,因为世界大学生运动会是一个与本地比赛截然不同的舞台,对阵的都是来自世界各地精英大学生运动员,因此心态上不单是希望自己能做好,更要见贤思齐,向其他对手『偷师』。虽然在成绩上或未及其他对手,但最重要的是心态与斗志方面紧贴其他运动员,遇强愈强。」

虽然庄司旸自中学开始参与长跑比赛,但他真正开始爱上长跑是在大学生涯。最初他只希望通过运动强身健体,而选择了长跑,后来得到师兄协助训练并加入跑会,最终成为今天的香港代表队运动员。

 

问及如何备战成都世界大学生运动会,庄司旸指,目前自己以一个全职运动员的身份训练,主要集中在训练与恢复,一星期约11至12课,每课大概3至4小时,而其中亦不乏高强度训练。他亦提醒自己,今次参战成都世界大学生运动会一定会有压力,「不需视压力为敌人,最重要保持开放的心态,把握自己能做的、相信自己能力,其余只需顺其自然。再者有危必有机,我会视挑战庄司旸是「成都世界大学生运动会」男子半程马拉松港队代表。庄司旸出战目标:贴近对手Students’ Achievements学生成就为机遇,困难当中必定有宝贵而有收获的事,亦是令自己进步与磨练的机会。 」

他明白学生运动员在兼顾学业、人际关系及训练之间皆要有取舍。 「运动员必须持之以恒,如未能进行一课训练,改跑20分钟也好、作基本体能训练也好,不能松懈。跑步的过程就像种植,你必须有耐性地默默耕耘、未雨绸缪才有成果,遇到瓶颈位也千万不要半途而废。」

 

庄司旸曾参与第25届渣打马拉松全马赛事。

庄司旸在2023年4月代表香港出战韩国大邱国际马拉松。

庄司旸于2021-2022年度第60届大专陆运会男子5,000米同1,500米分别夺得金牌及银牌。

叶颍欣(左)和庄司旸(右)正积极备战,力求取得好成绩。

协理副校长(学生事务)叶秀燕女士(左)及体育部李华爱女士(右),特意在访问前为叶颍欣(左二)及庄司旸(右二)打气。

资料来源:《树仁简讯》2023年5月及6月合刊 (只限中文版本)